отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Корзина

Закрыть корзину

Возвращение к Истокам

Доктор Джо Диспенза / 01 августа 2020

Back to Basics

Если во время занятий музыкой, боевыми искусствами, танцами, спортом или чем-то еще, что требует развития и закрепления навыков, вы вдруг поняли, что остановились или достигли вершины, просто вернитесь к истокам.

Фундаментальной идеей в нашей работе является то, что ваша личность создает вашу личную реальность, а вашу личность составляет то, как вы думаете, ведете себя и чувствуете. Таким образом, чтобы создать новую жизнь и новую реальность, нужно изменить свою личность. Чтобы измениться от «старого я» к «новому я», нам нужно начать осознавать все наши неосознанные мысли, автоматические действия и эмоциональные реакции, к которым мы привыкли. Осознание всех этих бессознательных программ является первым шагом к переменам.

Я недавно общался со знакомой, которая говорила, что переживает трудные времена, и я предложил ей простую технику, которую сам часто делаю, когда сам нахожусь в сложном периоде жизни или когда попадаю в какой-то затор и нет движения вперед. Я просто беру лист бумаги и записываю по крайней мере XNUMX-XNUMX мысли, привычки, манеры поведения или эмоции, которые я хочу изменить. Потом во время медитации я просто вспоминаю каждую из них и осознаю их до такой степени, чтобы в следующий раз они не проскользнули бы мимо моего сознания незамеченными. Таким образом я замечаю, что я думаю, как веду себя и какие при этом я переживаю эмоции, и понимаю, что все эти мысли и чувства, которые держат меня в прежнем состоянии бытия – они негативны.

Затем я записываю две-три мысли, поступки и эмоции, которые я do хочу попрактиковаться в становлении. Во время медитации я просматриваю эти мысли с твердым намерением и вниманием, запуская и направляя их в свой мозг. Затем я снова и снова мысленно репетирую, как я буду действовать в различных ситуациях в моей жизни, пока не знать что я могу привести свое поведение в соответствие с этими намерениями. Наконец, я люблю учить свое тело эмоционально тому, что я хочу чувствовать, когда моя жизнь меняется, и я практикую открытие своего сердца, пока не смогу вызывать эти чувства по команде.

В течение дня я практикую осознанность. Применяя осознанность вместе с повторением, у меня активируются новые мысли и поступки, и записываются в канву моей нервной системы. Совмещая эмоции будущего с намерением, я приучаю мое тело к новому будущему. Чем чаще я повторяю этот процесс, тем больше новых нейронных сетей и связей я систематически активирую и программирую в своем мозге. В то же самое время я перенастраиваю свое тело на химическом и генетическом уровне чтобы стать той самой новой личностью.

В результате нового запуска и проводки аппаратное обеспечение (или архитектура вашего мозга) становится больше похоже на программное обеспечение, и теперь новая мысль в вашей голове, новый голос говорит: Могу or все возможно, Вместо Я не могу or ничего никогда не изменится. Пока вы репетируете эти новые способы бытия и думаете о том, кем вы будете в бодрствующий день — со своими детьми, как вы будете вести себя на работе, кем вы проявите себя в своих отношениях, как вы будете меняться ваше потребление пищи, то, как богатый человек будет жить, действовать, ходить и так далее — тем больше они становятся автоматическими, и именно эта новая автоматическая неврологическая сеть создает новый уровень ума. Исследования показывают, что просто выполняя эти мысленные репетиции, ваш мозг будет выглядеть так, как будто вы уже испытали эту реальность. Это настраивает мозг на новое будущее вместо того, чтобы возвращаться к старым схемам из прошлого.

Когда вы эмоционально принимаете свою новую жизнь прежде чем это произойдет, вы буквально меняете биологию своего тела. Почему? Если окружающая среда сигнализирует гену, а конечным продуктом опыта в вашей среде является эмоция, вы сигнализируете новым генам. впереди окружающей среды. Таким образом, поскольку ваше тело настолько объективно, оно не знает разницы между реальным жизненным опытом, который вызывает эмоцию, и эмоцией, которую вы создаете без реального опыта. А поскольку гены создают белки, белки отвечают за структуру и функции тела, а экспрессия белков — это выражение жизни. стать вашим будущим. Побочным эффектом правильного выполнения этого является то, что вы начинаете думать, действовать и чувствовать по-другому, а это значит, вы становитесь другой личностью, связанной с новой личной реальностью.

Почувствовать и испытывать эмоции будущего в настоящем моменте, прежде, чем будущее наступило – это то, в чем многие испытывают трудности, потому что многие ждут, когда кто-то или что-то изменит их жизнь, избавит их от пустоты, нехватки чего-то.

В ходе этого процесса, мне кажется, есть еще одна трудность – это напоминать себе, кем мы больше не хотим быть. Это процесс отвыкания от привычки быть собой. Поэтому имеет смысл, прежде чем создавать новую личность, перестать быть старым «я», которое сформировалось в результате сочетания бессознательных программ, мыслей, поступков и эмоций.

Проделывая эту работу правильно, вы неврологически, биологически, химически  и генетически становитесь новым человеком. Поэтому логично, что никто и ничто не может вывести вас из равновесия вашей новой личности. Именно тогда вы и начинаете замечать большие изменения и сдвиги в вашей жизни.

Если вы понимаете, что ваша личность тесно связана с новой жизнью и новой личной реальностью, когда вы другой человек, болезни могут естественным образом измениться в вашем теле, потому что вы больше не думаете, действуете и чувствуете одинаково. Новые возможности также должны появиться в вашей жизни. Кроме того, люди заметят, что вы изменились, потому что вы больше не соответствуете их воспоминаниям о вас, потому что вы больше не тот человек. Теперь ты в неизвестности.

Если вы случайно впадаете в ту же прежнюю личность или падаете с благодати, это не значит, что вы потерпели неудачу, просто вам нужно снова прийти в сознание, так что остановитесь на мгновение и измените свое состояние бытия…снова. Это реализация свободной воли, которая больше, чем эти бессознательные программы.

Многие люди, которые пытаются изменить свою реальности будучи прежним «я», никогда не создадут новую жизнь. Так что возвращение к истокам с целью изменить какие-то аспекты в жизни, является одним из сильнейших способов создать новую жизнь и новое будущее.

Мы верим в

вероятность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наших детей

взаимосвязанность

свобода

наши старейшины

разум над материей

А вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя форму, вы соглашаетесь получать наши электронные письма. Вы можете отказаться от подписки в любое время.