отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Корзина

Закрыть корзину

Вера, поведение, становление

Д-р Джо Диспенза / 11 февраля 2022 г.

Believing, Behaving, Becoming

Практикующие, которые только начали, часто спрашивают меня: «Почему я не исцеляюсь? Почему у меня не было мистического опыта? Почему не удалось найти работу мечты? Почему я до сих пор не влюбился?»

«Ничего не происходит!», говорят они «Я занимаюсь медитацией, я практикуюсь каждый день, но это не работает».

И я спрашиваю: «Откуда вы знаете? Как вы можете быть уверены, что ничего не происходит?

Как и все мы, они ищут доказательства — доказательства того, что практика работает — иногда немедленного доказательства. Но ошибка, которую совершают многие из нас, заключается в том, что мы ищем доказательства вне себя. Мы соскальзываем на бессознательный, привычный, обусловленный образ жизни. Мы забываем, что если хотим привлечь к себе опыт, мы не можем наблюдать за иным. Мы должны стать иным. На самом деле, искать — означает, что мы чувствуем отдаление от иного - вместо подключения к нему.

И это касается всего, что вы пытаетесь создать. Если вы хотите получить мистический опыт, вы должны стать мистиком. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни были любовные отношения, вы должны стать любовью всей вашей жизни. Если вы хотите исцеления, вы должны чувствовать благодарность за исцеление. Вы должны выздороветь.

И чтобы по-настоящему проникнуться этим опытом, вы должны привнести эти чувства (и мысли, которые их поддерживают) в свою повседневную жизнь.

Каждое утро, поднимаясь после медитации, станьте новым человеком в своей новой жизни — и воплотите это чувство. Когда вы идете от дома к своей машине – идите как мистик. Когда вы сидите за своим столом, осознайте, что вы — целитель. Когда вы покупаете продукты, чувствуйте, что вас любят.

Чтобы привнести новый опыт в нашу жизнь, мы должны практиковать пребывание в новой энергии; это новое мышление — все время. Удивляться, почему этого еще не произошло — старое мышление.

Когда вы новичок в практике, это мало чем отличается от подросткового возраста. Подростки постоянно нарушают границы; ищут новое. Они хотят машину. Хотят позже ложиться спатьс. Хотят найти свой собственный, неповторимый стиль и индивидуальность. Хотят экспериментировать и наполнить жизнь приключениями.

Но это только внешние маркеры того, что они ищут. То чего они хотят - это внутренний опыт – это свобода.

И когда свобода не приходит по первому требованию, это может обескуражить. Но в юности легко использовать бессознательные модели удовлетворения потребностей, форсируя результат — вместо того, чтобы понять, что нужно сознательно практиковать новое поведение и отношение – и управлять своими эмоциональными реакциями – чтобы изменить свою жизнь. Они должны стать достойными свободы.

Они должны показать на деле, что чувствуют ответственность за свою свободу и могут заработать свободу, которую хотят испытать.

В такие моменты разочарования важнее всего не сдаваться. Продолжать.


Новые территории

Когда вы практикует и кажется, что ничего не происходит, как вы можете быть уверены? Откуда вы знаете, что это не работает? Откуда вы знаете, что не изменились?

В наших исследованиях мы постоянно видим доказательства изменений. Даже с новичками в медитации; «подростками», если хотите — наши данные показывают, что с ними происходит что-то серьезное. И вот в чем дело: доказательств нет за пределами их самих. Это происходит в их мозгах. В их сердцах. В жизненном опыте — прежде всего в телах — это их биология.

Например, когда новички в медитации («подростки», жаждующие результатов) участвуют в недельном продвинутом ретрите, то, как показывают наши исследования, в их телах происходят значительные биологические изменения: первое, что нужно - предложить своим телам буквально поверить, что они находятся в совершенно другой среде, реальности, жизни или будущем. Согласно нашим измерениям, у некоторых людей вариабельность сердечного ритма улучшается более чем на 200 процентов через одну неделю - и половина из них не думали, что делают это «правильно».

На этом этапе они могут не видеть доказательств в своей внешней жизни, но я могу сказать вам — с большей уверенностью, чем когда-либо, — если они будут практиковать каждый день, клетки их тел будут производить тысячи метаболитов, создавая новую личную реальность, которая уже наступила.

Мы видели эти изменения неоднократно. У нас есть данные более чем 10-летнего исследования — данные, отражающие огромные уровни изменений: в мозгу; в сердце; в экспрессии генов; в клеточном метаболизме; в иммунной регуляции – даже в продлении жизни.

И некоторые из этих людей, которые выходят из медитации, думают, что они это делают. неправильно. Они обмануты своими чувствами, что это не произошло сразу, поэтому они думают, что вообще ничего не происходит. Но на самом деле, они находятся в процессе становления… и это происходит.

Таким образом, оценка работы всегда только поляризует результат. Кто-то продвигается в своей практике прямо туда, где он должен быть, но в тот момент, когда он начинает анализировать, сравнивать или критиковать, что с ним не так, его вера в то, что он делает что-то неправильно, только тормозит его прогресс и рост.

Анализ нашего прогресса только усиливает наше чувство обособленности, что приводит к тому, что мы стараемся больше, потому что мы ищем что-то вместо сущности себя. Если вместо этого мы сможем изменить нашу точку зрения и осознать свои мысли и чувства — и то, как они создают нашу реальность, — это тот момент, когда мы сможем принять решение, чтобы что-то изменить в себе. Нас самих …и это и есть практика.

Это моменты осознания, когда мы перестаем постоянно забывать и начинаем постоянно вспоминать. И вот как мы начинаем становление. Это когда мы можем перейти к захватывающим новым этапам опыта. Он так теряется в акте становления, что сам акт становится опытом.

Именно тогда мы, наконец, преодолеваем эту границу известного и оказываемся на новой территории. Когда мы отпускаем «почему» и «когда» — и находим способ доверять и сдаваться.

Так что давайте просто скажем, что «почему» и «когда» на самом деле не наше дело. Единственный способ, которым могут привлечь изменения — это перестать пытаться их предсказать. Изменения могут проявиться только тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Это непредсказуемость неведомого.

И тогда отношение к практике тоже меняется. Внезапно меня перестают спрашивать: «Когда это произойдет?» – а вместо этого говорят: «Ты никогда не поверишь, что со мной случилось».

Три простых шага:

Первый: верить , что это возможно.

Второй: вести себя , как будто это реальность.

Третье: стать этим.

И когда жизнь начинает посылать вам обратную связь — в виде совпадений и возможностей — это свидетельство нового будущего, которое вы создаете.

Мы верим в

вероятность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наших детей

взаимосвязанность

свобода

наши старейшины

разум над материей

А вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя форму, вы соглашаетесь получать наши электронные письма. Вы можете отказаться от подписки в любое время.