В последние недели в мой офис обратилось несколько человек, которые обеспокоены кризисом беженцев и мигрантов в Европе. Миллионы покинули свои дома в таких местах, как Сирия, Ирак и Афганистан. Эти люди покидают страны, раздираемые войной и экономическими трудностями, в надежде найти лучшую жизнь в другом месте.
Многие задают вопрос: что я могу сделать? На Земле проживает более семи миллиардов человек. Это пугающий номер, из-за которого любые попытки человека решить проблему кажутся бесплодными. В конце концов, что будет, если вы сделаете что-нибудь, чтобы помочь? Нет никакой гарантии, что другие последуют вашему примеру, и вы можете не знать наверняка, повлияли ли ваши усилия на ситуацию.
Давайте на секунду переосмыслим эту проблему в контексте нашей собственной жизни. Подумайте о какой-нибудь проблеме в своей жизни, может быть, вы отстаете по счетам или у вас проблемы в отношениях. Какой бы ни была проблема, она может показаться непреодолимой. Однако мы знаем, что это неправда, потому что мы видели, как люди совершают невероятные изменения в жизни, вкладывая в себя немного времени и энергии.
Мы знаем, что нужно, чтобы изменить нашу жизнь. Процесс включает в себя сочетание ясного намерения с возвышенными эмоциями. Посредством мысленной репетиции мы можем заполнить будущий результат такими деталями, чтобы наш мозг и тело биологически выглядели так, как будто это уже произошло. Если все сделано правильно, в этом состоянии мы становимся более заботливыми, благодарными и бескорыстными, что открывает двери для возможностей.
Возвращаясь к ситуации в Европе, что, если бы мы смогли использовать этот навык, необходимый для индивидуального изменения, и применить его в глобальном масштабе? Это вообще возможно? Когда дело доходит до исследования, кажется, что да.
В 1993 году группа из 2,000 практикующих трансцендентного медитация принял участие в уникальном двухмесячном исследовании. Исследователи хотели посмотреть, сможет ли эта группа повысить уровень согласованной энергии, сосредоточившись на мире, и снизить уровень стресса в Вашингтоне, округ Колумбия, и тем самым снизить уровень насильственных преступлений.
Исследование проводилось с начала июня до конца июля того же года. Исследователи контролировали ряд переменных, включая температуру, изменения в полицейской практике и общие тенденции насильственных преступлений. Данные дали поразительные результаты. В целом, уровень насильственных преступлений в Вашингтоне упал на 48% за время эксперимента, и самое большое падение произошло, когда большинство людей медитировали.
Другой учиться посмотрели на последствия террористических атак 9 сентября. Проект Global Consciousness Project (GCP) Принстонского университета поддерживает сеть из 11 генераторов случайных событий (REG) в городах по всему миру. Думайте о REG как о компьютеризированном флиппере для монет, который выводит 40 и 0 вместо орла и решки. Теоретически REG должен, как следует из названия, производить непредсказуемую серию событий независимо от того, что происходит во внешнем мире. И, как при подбрасывании монеты, если вы подбросите монету 1 раз, в конце эксперимента, вероятно, будет одинаковое количество орлов и решек (10-5). То же самое, если верно для REG. Он будет производить равное количество единиц и нулей почти каждый раз.
Команда GCP изучила данные за период после атак и обнаружила высокий уровень отклонений за тот же период. По сути, REG начали обрабатывать числовые строки гораздо более упорядоченным образом. Паттерны начали развиваться там, где их обычно нет, поскольку все больше и больше людей слышали новости и получали эмоциональную реакцию. Считается, что именно этот ответ вызвал изменение в REG.
Эти результаты подтверждают представление о глобальном коллективном сознании. В Институт математики сердца исследовал эту идею в течение нескольких лет, и они предполагают, что мы все связаны глобальным информационным полем, которое отправляет и получает информацию.
Мы не только всегда вовлечены в эту область, но также можем влиять на ее работу. Как это возможно? Задумайтесь об этом на мгновение. Мы знаем, что вся частота несет информацию. Мы видим это каждый день в виде наших радиоприемников, телевизоров и сотовых телефонов. Все эти устройства принимают невидимые электромагнитные сигналы на разных частотах, которые отправляются каким-либо сигналом (например, антенной), и этот частотный сигнал преобразуется в звуки или изображения.
Большинство людей не знают, что наши тела способны делать то же самое. Когда мы создаем любящие возвышенные эмоции, существует измеримое поле энергии, которое исходит непосредственно из сердца (на самом деле, вокруг наших сердец есть магнитное поле). Следовательно, становясь сосредоточенными на сердце и культивируя более высокие эмоциональные состояния заботы, любви и сострадания, мы можем генерировать более высокий уровень согласованной энергии, которая приносит пользу как нам, так и миру.
Есть действительно простой способ визуализировать эту идею. Что происходит, когда вы бросаете камень в озеро? Первое, что происходит, - это всплеск, за которым следует рябь, которая распространяется по гладкой поверхности. Результаты меняются в зависимости от различных переменных, таких как размер камня, который вы бросаете, как высоко вы его бросаете и как сильно вы его бросаете. Исследования показывают, что когда вы сосредотачиваетесь на сердце, область вашего сердца фактически создает более широкое и усиленное магнитное поле, которое может достигать девяти метров в диаметре. Другими словами, ваша возвышенная эмоция теперь способна посылать больше информации, и чем дольше вы можете поддерживать это эмоциональное состояние, тем больше эта связная энергия транслируется в измеримое поле. Таким образом, поддержание сердечных эмоций в течение длительного периода времени - это все равно что ронять рок за роком в ритмичном стиле. В результате волны теперь непрерывно проецируются наружу, а не только один раз. И чем глубже и глубже чувствуется эмоция, тем больше похоже на то, что в озеро бросают валун, а не гальку.
Мы сотрудничаем с Институтом математики сердца для проведения исследовательских экспериментов с нашими студентами. На каждом продвинутом семинаре мы учим наших учеников сосредоточиться на сердце в начале каждой медитации, сосредоточив свое внимание на области сердца. Затем их просят развивать возвышенные эмоции, такие как благодарность, сострадание, доброта и забота, при этом замедляя дыхание. Затем их попросили транслировать эту энергию за пределы своего тела, создавая таким образом усиленное магнитное поле. В то же время они отправили мысль или намерение о величайшем благе 40-50 участникам, сидящим в передней части комнаты с мониторами вариабельности сердечного ритма (ВСР). В большинстве случаев студенты, носившие мониторы ВСР, демонстрировали значительное изменение когерентности сердца в одно и то же время во время медитации. Наши ученики влияли на других учеников в нелокальной области за пределами пространства и времени.
Чтобы вернуться к нашему примеру о частоте и информации, приведенному выше, подумайте о возвышенной эмоции, которая создает измеримую магнитную волну, несущую конкретную информацию в форме определенного вдумчивого намерения. Так что, если сердца других учеников двигались в согласованную сигнатуру, это, вероятно, означало, что они испытывали некие возвышенные эмоции в одно и то же время… и их тела реагировали на эффект поля без какого-либо физического взаимодействия. Возникает вопрос: если бы это могло произойти в комнате с 550 студентами, могло бы это случиться в большем масштабе?
Давайте объединим эти две идеи личного изменения и глобального сознания. Вместо того, чтобы сочетать ясное намерение с возвышенными эмоциями и использовать их для создания нового будущего для себя, что бы мы сделали, чтобы помочь повлиять на изменения в мире? Мы увидели, что такая возможность существует, и теперь попробуем ее на себе.
Впервые на одном из наших мероприятий мы собираемся попросить наше сообщество студентов принять участие (лично или в прямом эфире) в глобальной медитации на Advanced Follow Up в Сиэтле в воскресенье 1 ноября. быть удивительным и преобразующим опытом, которым я с нетерпением жду возможности поделиться со всеми. А пока, чтобы вернуться к кризису в Европе, вы можете кое-что сделать. Вы можете медитировать в одиночку или с другими, чтобы положить конец ситуации или помочь этим людям безопасно добраться до их новых мест назначения. Какой бы ни была ваша цель, просто следуйте процессу, наберитесь терпения и оцените возможность лучшего будущего.
Изображение предоставлено Скотт Кресвелл под лицензией CC 2.0