отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Ваша корзина

Закрыть корзину

Держите голову и сердце в игре

Д-р Джо Диспенза / 24 сентября 2021

Keeping Your Head and Your Heart in the Game

Перед тем как лечь спать сегодня вечером, почему бы не подумать о том, что вы сделали сегодня хорошо в плане личного роста и эволюции? Если вы действительно вовлечены в процесс личных изменений и трансформации - если вы ежедневно активно выполняете работу, чтобы внести изменения в свою жизнь - почему бы не провести инвентаризацию, чтобы увидеть, когда вы сознательно соизмеряете свое поведение со своими намерениями? Если хотите, можете даже поставить рядом с кроватью блокнот и начать записывать эти отражения. Для начала вы можете задать себе такие вопросы, как:

  • Смог ли я согласовывать свои действия с мыслями, когда мои глаза были открыты?
  • Когда я оставался спокойным, в то время как все остальные казались нетерпеливыми, осуждающими и рассеянными?
  • Какие мысли я оставался в сознании, которые обычно ускользают из моего сознания незамеченными?
  • Как долго я оставался в чувствах своего сердца в течение дня?
  • Какие совпадения и интуитивные прозрения проявились в моей жизни?
  • Когда я не реагировал на одного и того же человека или обстоятельства по-старому?
  • Что мне нравится в себе, что я сегодня хорошо сделал?

Другими словами, если в утренней медитации вы становились новым «я», а в течение дня работали над преодолением какого-то аспекта своего старого «я», почему бы не понаблюдать и не пересмотреть, кем вы были в течение дня, и не отметить свои усилия? Если вы работали над тем, чтобы оставаться настоящим и спокойным, расслабленным и бодрым, вместо того, чтобы бессознательно жить в одной из своих программ, празднуйте себя. Когда вы начнете напоминать себе о том, что вы сделали правильно сегодня, вы можете повторить это завтра - и послезавтра - до тех пор, пока это не станет более естественным и автоматическим.

Почему это важно?

Какими бы большими или маленькими они ни были, это отличный способ отпраздновать свои победы. Если вы можете начать пересматривать свои успехи - и, таким образом, напоминать себе о них каждый день, - вы запускаете и подключаете новые цепи в своем мозгу, в то же время постоянно закладывая новые нейронные пути, которые позволяют вам становиться все больше и больше. знакомы с повторением действия в следующий раз. Если вы все делаете правильно, вы тренируетесь оставаться в сознании и бодрствовании, а не в бессознательном состоянии и стрессе.

Когда вы закончите размышлять о своем дне, не менее важно подумать о том, кем вы хотите быть на следующий день. Задайте себе такие вопросы, как:

  • Поскольку завтра у меня будет еще одна возможность в жизни, над чем я хотел бы работать или стать лучше?
  • Когда я потерял сознание сегодня и как я могу это изменить завтра, особенно если мне дадут возможность изменить что-то в себе снова в тех же обстоятельствах?
  • Как я могу сегодня оставаться в энергии своего будущего весь день вместо того, чтобы снова попадать в те же бессознательные программы?
  • Как я могу по-другому представить себя тем же людям, которые обычно нажимают на мои кнопки?
  • Над какими привычками и поведением я хочу продолжать работать?
  • Вспоминая, как я снова впал в знакомые чувства тревоги, беспокойства и подавленности - только из-за одной мысли - как я могу оставаться в благодарности весь день?
  • Как я могу завтра оставаться сознательным творцом, вместо того, чтобы быть жертвой?

Причина, по которой я продолжаю это повторять, заключается в том, что если вы не измените свою энергию, ваша жизнь не изменится. Конечно, будут моменты, когда жизнь или обстоятельства расстраивают вас, и вы не хотите выполнять работу по изменению своей энергии. В такие моменты мы обнаруживаем, что не хотим менять свою энергию, потому что мы устали, мы слишком расстроены или потому, что позволили каким-то внешним обстоятельствам расстроить нас. В результате мы сомневаемся, что наши усилия будут иметь значение или что они будут иметь значение в большой схеме вещей.

Но я здесь, чтобы сказать вам, что когда вы сможете изменить свою энергию Точно когда вы испытываете наибольшие трудности, сила вашей воли становится наиболее ценной и преобразующей. Если вы можете изменить свою энергию, когда все в вашем теле, уме и окружающей среде, кажется, сговорились против вас - если вы сможете восстановить связь с энергией и эмоциями своего будущего в этот момент- Обещаю, ты каким-то образом изменишь свою реальность.

Когда вы возвращаетесь к программам прошлого, это требует большего уровня энергии и осознанности, чем восторженные чувства гнева, разочарования, страха, негодования и т. Д. - и что требует, чтобы вы стали so осознавая, что вы не вернетесь к тем программам по умолчанию прошлого. Когда вы можете изменить свое эмоциональное состояние в это время, вы снова можете начать видеть новые возможности, но если вы застряли в самоограничивающихся эмоциях выживания и не можете почувствовать энергию своего будущего, тогда вы определенно тоже не собираюсь в это поверить. Это потому, что, скорее всего, вы находитесь в эмоциях своего прошлого, и когда вы живете, не время творить.

Я хочу посоветовать вам на этой неделе выделить время в день, чтобы попрактиковаться в изменении своей энергии. Это не обязательно должно быть огромным обязательством. Просто остановитесь, сделайте паузу и подумайте о том, кем вы являетесь в данный момент - и если вы не являетесь тем, кем хотите быть, тогда сделайте выбор, чтобы изменить свою энергию обратно на энергию вашего будущего. Подумайте о том, кем вы хотите быть и кем вы являетесь в процессе преодоления и становления. После того, как вы изменили свою энергию, теперь начните снова с открытыми глазами. Иногда я делаю это пять или десять раз в день.

Если вы сможете научиться изменять свою энергию, когда это наиболее важно - когда это труднее, чем что-либо еще, что происходит в вашем окружении, - тогда все, что происходит после этого, будет относительно легко. И поскольку все время, пока вы учитесь регулировать и поддерживать свою энергию, когда вы по умолчанию возвращаетесь к эмоционально обусловленным и запрограммированным программам прошлого, потребуется меньше энергии, чтобы добраться до того, что станет вашей новой базой. Со временем и практикой вы разовьете привычку знать, когда вы являетесь творцом своей жизни, а когда - жертвой своей жизни, - и у вас будет сила превратиться из жертвы в творца.

Итак, когда вы спокойны, бодрствуете и не участвуете в программе, празднуйте свои победы, потому что такие триумфы являются маркерами вашего прогресса. Измените свою энергию, измените свое сознание, измените свою жизнь, отпразднуйте победу. Эти победы будут суммироваться. И когда вы напомните себе об этих моментах с биологической точки зрения, вы станете этим знаменитым человеком.

Вы слышали поговорку: I"Я делал это так много раз, что могу делать это с закрытыми глазами. Я хочу, чтобы наше сообщество научилось оставаться расслабленным, бодрым и сознательным, чтобы мы можем сделать это с открытыми глазами.

Если вам интересно узнать, как применить эту информацию в своей жизни, я проведу живую медитацию для нашего сообщества в субботу, 16 октября. на нашем сайте. Это будет короткая и эффективная медитация, которая научит вас, как изменить свою энергию и свою жизнь, особенно когда это важно. Я надеюсь увидеть вас там.

Примечание. Чтобы принять участие в этой бесплатной медитации, а также в других будущих трансляциях сообщества на нашем веб-сайте, вам необходимо создать учетную запись и войти в систему до начала прямой трансляции. Щелкните ссылку ниже, чтобы получить инструкции о том, как создать учетную запись «Без ограничений с Dr Joe» на нашем веб-сайте.

Войдите или создайте свою учетную запись: https://drjoedispenza.com/account/login

Посмотреть инструкции: https://bcove.video/3j8T69J

Мы верим в

возможность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наши дети

синхроничности

свобода

наши старейшины

разум над материей

А Вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя эту форму, вы подписываетесь на наши электронные письма и можете отказаться от подписки в любое время.