В последнее время мы получаем много запросов на общую тему. Заметки поступили в нашу команду по адресу Онлайн-встречи с Джо – мои ежемесячные беседы со студентами по всему миру – и нашим Служба поддержки игроков команда, которая помогает членам нашего сообщества с вопросами и решением проблем.
«Я новичок в работе» начинаются какие-то запросы. Или же, «Я практиковал свои медитации каждый день и…»
- «Мой вопрос касается снов. Что они имеют в виду? И можно ли их изменить?»
- «У меня проблемы с угрожающими человеческими лицами и фигурами… Есть ли способы понять и пройти мимо изображений, не выходя из игры?»
- «Мне продолжают сниться самые странные кошмары. Я просыпаюсь от них и снова засыпаю, а они просто продолжают с того места, на котором остановились. Был ли у вас когда-нибудь такой опыт – и какое может быть объяснение?»
Несмотря на то, что наши студенты происходят из самых разных слоев общества, это происходит со многими. Наши авторы писем – как правило, люди, относительно новички в работе; на ранних стадиях практики – начинают сталкиваться с незнакомыми энергиями и сущностями, часто во сне, и стремятся понять их переживания.
Это этап работы, который я часто называю «Открытие ящика Пандоры». Если вы знакомы с греческим мифом, боги дали Пандоре ящик и предупредили никогда не открывать его. Но она не может отрицать своего сильного любопытства, и когда она открывает таинственный ящик, она высвобождает то, что стало восприниматься прежде всего как наказание – лишения; болезни; беспокойства – прежде чем она бросится закрывать крышку, надежно удерживая надежду.
Я говорю «воспринимается», потому что со временем на изложение этого мифа явно повлияла негативная предвзятость. Но урок ящика Пандоры на самом деле о дарах проницательности, которые возможны, когда мы воздерживаемся от суждений и остаемся открытыми и любопытными.
И это прекрасный урок для любую этапе этой работы, особенно когда мы сталкиваемся с неудобным и неизвестным.
… К новым рубежам
Когда мы начинаем эту работу, сидячая медитация является одним из первых рубежей, которые мы пересекаем. Впервые в жизни мы узнаем, как изменить наши мозговые волны пока мы сидим – другими словами, не так, как мы обычно ложимся и проходим каждую стадию, пока не засыпаем и не начинаем видеть сны.
(Если вы хотите лучше понять этот процесс, я написал серию блогов, состоящую из двух частей, о мозговых волнах и медитации. Вы можете найти часть я здесь - а также часть II здесь.)
В сидячей медитации мы практикуем расслабление, оставаясь бодрствующими; открытие нашего сознания и внимания к пространству. Мы учимся успокаивать свой аналитический ум и открывать дверь между нашим сознательным и подсознательным разумом.
И по мере того, как мы совершенствуемся в этом, наши автоматически запрограммированные мысли и чувства — долговременные воспоминания; сильно заряженные эмоциональные переживания; вещи, давно похороненные в нашем подсознании, начинают шевелиться и всплывать на поверхность.
Теперь мы пересекаем порог в царство нашего подсознания, где мы сталкиваемся со скрытыми аспектами самих себя; неизвестно нам в бодрствующей жизни. Мы открываем ящик Пандоры.
Когда эти воспоминания и переживания всплывают на поверхность, мы часто видим яркие сны или видения, которые могут показаться пугающими и мрачными. И это сбивает с толку, потому что связанная энергия кажется противоречащей просветленному состоянию, которое мы пытаемся культивировать.
Это довольно часто встречается на ранних этапах практики. Некоторые люди видят лица или бестелесные сущности. Другие слышат голоса. Некоторые испытывают повторяющиеся кошмарные видения; петля образов, которую они не могут разорвать. А некоторые настолько обеспокоены тем, что они видят и переживают, что испытывают искушение бросить.
Но когда работа кажется самой тяжелой и неудобной, важнее всего продолжать ее.
Что наши эмоции пытаются нам сказать
Это когда жизненно важно пропусков судить - и пропусков чрезмерно анализировать. Когда мы должны посвятить себя тому, чтобы оставаться открытыми и любопытными. Потому что этот опыт не является ни хорошим, ни плохим. Это просто информация… откуда-то исходящая. Что-то пытается привлечь наше внимание. Это подсознание показывает нам «нечто», хранящееся там. Что-то, что пытается всплыть на поверхность.
Поэтому, когда возникают эти сны и видения, подсознание, где хранятся эти «программы», пытается выпустить информацию, равную эмоциям. Это означает эмоция мы чувствуем во время этих переживаний, это ключ к пониманию того, что наше скрытое «я» хочет, чтобы мы знали.
Наш неявный эмоциональный отклик — вот что движет этими переживаниями. Эмоция — это энергия, которая подпитывает опыт сна и притягивает сущности, странные петли и лица, с которыми мы постоянно сталкиваемся.
Поэтому, когда у нас есть эти переживания, важно замечать, что мы чувствуем — будь то страх, печаль, враждебность или гнев. Эмоции, связанные с нашими снами, являются сигналами нашего подсознания; сигналы, которые говорят нам, над чем нам нужно работать и что преодолевать. Более чем вероятно, что это чувства, перенесенные из нашей повседневной жизни; чувства, которые мы постоянно испытываем — и автоматически действуем — но бессознательно не осознаем. Вот что делает их «подсознательными».
Эти эмоции и программы — это то, что наши сны и осознанные видения приглашают нас изучить и понять. Многие из нас боятся смотреть поближе. Но если мы это сделаем, у нас появится возможность узнать о себе – и вырасти – и превзойти. Как и в большинстве аспектов этой работы, когда мы преодолеваем эмоции, мы преодолеваем опыт.
Я расскажу об этом больше во второй части «Открывая ящик Пандоры».
Если вы хотите узнать больше о том, как участвовать в ежемесячных беседах с доктором Джо, посетите нашу страницу Dr Joe Live. А чтобы поделиться собственным опытом преодоления порога и работы мечты, пожалуйста, прокомментируйте ниже.