отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Ваша корзина

Закрыть корзину

Часть II. Пробуждение во сне из сна: почему мы учимся осознанным сновидениям

Д-р Джо Диспенза / 10 ноября 2017 г.

Part II. Awaking in the Dream from the Dream: Why We’re Learning Lucid Dreaming

Когда большинство людей просыпаются утром, они не вспоминают свои сны, потому что сразу возвращаются к программе всех дел, которые им нужно сделать в этот день. Они сразу же переходят от дельты, то есть глубокого сна, прямо вверх по шкале мозговых волн к бета-версии, которая подразумевает мышление и выполнение задач. В процессе у них нет времени для медленного перехода и постепенного подъема по лестнице сознания от дельты к тета, альфа и бета. Я хотел дать нашим ученикам достаточно времени, чтобы задержаться в подсознательных состояниях альфа и тета, чтобы они могли начать пробуждать кругообороты и нейропатемы, ответственные за воспоминание сновидений. Мы развиваем эти навыки по двум основным причинам.

Во-первых, если у вас есть глубокий осознанный внутренний опыт - потому что опыт обогащает мозг, а конечным продуктом опыта является эмоция, а эмоции химически обусловливают тело - чем более реален сон, тем больше вы будете think событие уже произошло, тем больше вы будете чувствовать как это случилось. Поскольку тело не знает разницы между переживанием и мыслью, вы можете буквально изменить свою биологию, нейросхемы, химию, гормоны и гены, просто имея внутреннее событие. Наука говорит нам, что окружающая среда сигнализирует об этом гене. Таким образом, если сон (ваш внутренний опыт) кажется таким же реальным или более реальным, чем любой внешний опыт в окружающей среде, вы можете по-новому подать сигнал новым генам и буквально исцелить от болезни. Когда вы до такой степени живете в своих мечтах, имеет смысл, что вы уже испытали эту реальность. (Это когда жизнь становится захватывающей, потому что вы живете меньше в отсутствии или разлуке, а больше в вере и знании.)

Вторая причина для развития навыка осознанного сновидения заключается в том, что если вы можете начать просыпаться in ваша мечта, когда во время медитации придет время мечтать о своем будущем, вы будете мечтать более умело и более подробно, а ваша мечты (то есть мечты о вашем будущем) станут для вас реальными. Фактически, вы станете более опытными в сознательном создании и управлении своими сновидениями, находясь в подсознании.

Представьте себе, что вы буквально будете жить в этом будущем, и это, конечно же, изменит ваш мозг и тело в степени, равной той, которая была во сне, потому что будет казаться, что это изменение уже произошло. Сознательно направляя свои мечты, волшебство начинает происходить.

 

Как начать осознанные сновидения

Коренные аборигенные племена Австралии верят, что мир снов - это реальный мир, а эта физическая реальность - это мир снов. Когда мы начинаем обитать в своих снах в более ясном состоянии, больше нашего внимания и осознания сосредоточено в этой реальности, а значит, и в нашей энергии. Тогда наша повседневная трехмерная реальность начинает больше походить на настоящий сон, потому что мы более сознательны в мире снов, чем в «реальном» трехмерном мире. Представьте, что ваши сны настолько реальны, что кажутся более реальными, чем реальность, в которой вы находитесь - это всего лишь еще один шаг к удалению еще одного слоя завесы иллюзии, что эта трехмерная реальность - это мечта, в которую мы попали. Может быть, это все сон внутри сна внутри сна, и каждый раз, когда мы просыпаемся от сна, мы более сознательны и осведомлены в следующем сне, чем в этой настоящей трехмерной реальности.

Пока вы обдумываете эту загадку, вот несколько способов научить свой разум осознанным сновидениям:

  • Практикуйтесь, позволяя своему телу расслабляться все глубже и глубже, но держите ум в сознании как можно дольше. Перед тем как уйти от темы, предложите себе (поскольку дверь в подсознание открыта) вспомнить свои сны.
  • Следите за калейдоскопом перед сном, а когда ложитесь спать, сосредоточьтесь на своей шишковидной железе, пока не заснете.
  • Установите будильник на некоторое время между 1 и 4 часами ночи. Когда он погаснет, сядьте, посмотрите калейдоскоп или мысленный фильм в течение короткого периода времени, а затем вернитесь в постель.
  • Проснувшись, запишите свои сны.

Насколько сильно ты этого хочешь?

Многие люди говорят, что хотят мистического и неизведанного, но когда дело доходит до этого, они предпочитают комфорт и сон. Я хотел привести наших учеников к новому пониманию, оставив их на пороге между двумя мирами снов. Хотя мы не будем выполнять такую ​​медитацию лежа, подобную этой, на каждом мероприятии, вся предыдущая работа, которую мы проделали с медитациями на шишковидную железу (и стимуляция метаболитов мелатонина), была подготовкой к медитации лежа, которую мы практиковали на нашем продвинутом уровне. продолжение в Кабо-Сан-Лукас. Я рискнул, обучая осознанным сновидениям на этом мероприятии, но я думаю, что по результатам и вознаграждениям ясно, что риск того стоил.

Я прекрасно понимаю, почему ты не хочешь просыпаться посреди ночи. Однако иногда, если вы действительно хотите получить мистический опыт, вы должны следовать за ним с большим желанием, чем желание спать. Почему? Поскольку научная истина в том, что это лучшее время для мистического опыта, потому что это когда в нашем мозгу самый высокий уровень мелатонина, который затем может трансформироваться в некоторые очень мощные метаболиты для создания межпространственного опыта. Вы можете узнать больше об этом в главе 12 моей новой книги. Становление сверхъестественным: как обычные люди делают необычное.

 

Мы верим в

возможность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наши дети

синхроничности

свобода

наши старейшины

разум над материей

А Вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя эту форму, вы подписываетесь на наши электронные письма и можете отказаться от подписки в любое время.