отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Ваша корзина

Закрыть корзину

Практика С Открытыми Глазами

Д-р Джо Диспенза / 27 августа 2021 г.

Practicing With Open Eyes

В какой-то момент каждый из нас думает про себя, Я не замечаю никаких изменений; Это занимает слишком много времени; Я не создан для медитации или Я что-то делаю не так. Многие из нас задумываются о том, чтобы бросить практику, а некоторые уверены, что уже потерпели неудачу. Мы можем не говорить об этом вслух, потому что мы все еще пытаемся сохранить видимость того, что создаем новое «Я», но иногда мы чувствуем себя хуже, чем когда-либо. А наше старое «Я» всегда радо вернуться назад. Хотя для того, чтобы осознавать наши бессознательные мысли, поведение и эмоции, требуется огромное количество энергии и осознанности, это также требует большого количества самопожертвования, пока мы ожидаем, проявление нашего будущего. 

Я часто говорю об общем опыте и характеристиках людей, которым удается трансформировать себя. Но есть опыт, который может коснуться каждого из нас, и о котором мы редко говорим. Все мы испытали удручающе длительное отставание между причиной и следствием, между мыслью о желании чего-то и опытом обладания этим. Мы можем выразить это, как пространство и время между двумя точками сознания.

Когда мы движемся в реке перемен, иногда так приятно отказаться от своих чувств, чтобы доказать себе, что изменений не произошло. Мы осматриваемся в своей слишком знакомой среде, чтобы увидеть, не изменилось ли что-нибудь, но наши органы чувств не могут найти никакой разницы. Тот факт, что они не воспринимают сдвигов в нашей реальности, заставляет нас ощущать эту нехватку еще более остро, и мы еще больше поддаемся этим старым чувствам нетерпения, разочарования, обиды и неудач.

Однако имейте в виду, что вы изучаете какой-то навык, который требует много времени и практики. Мастера-музыканты и спортсмены тратят более 10,000 XNUMX часов на углубление своих навыков. В этом случае вы осваиваете себя. Вы учитесь практиковать с открытыми глазами в игре, называемой жизнью, и требуется огромное усердие, чтобы осознавать все мысли и действия, которые вызваны этими возбужденными эмоциональными состояниями.

Если вы обычно встаете с постели около полудня, но хотите начать просыпаться в XNUMX:XNUMX, какое-то время вы будете чувствовать себя очень некомфортно, поскольку ваше тело приспосабливается к новому циркадному ритму. Вы подумаете: "И что? Мне теперь не меняться?". Однако на следующее утро вы смотрите своими органами чувств на свою жизнь через призму того же тела и знакомых ему эмоциональных состояний, надеясь, что вы не почувствуете того же, что и раньше. Ваши органы чувств все еще спят мертвым сном - и после того, как вы будете делать это «какое-то время», вы не почувствуете никаких изменений. Ранний подъем кажется более невозможным, чем раньше, потому что каждое утро ваше тело буквально застревает в прошлом. Все, что нужно вашему телу - это знакомое химическое состояние, связанное со сном, и, поскольку оно было обусловлено умом, оно хочет того, чего хочет.

Это ловушка для большинства людей. Когда мы возвращаемся к нашим органам чувств после медитации, мы буквально возвращаемся к нашим ощущениям. Когда мы не видим немедленного результата в нашем окружении, снова возникают эмоции отсутствия и разделения. Тогда мы поддаемся мысли, что это новое не проявилось.

Когда наша среда не соответствует тому, что мы создали в медитации, мы переживаем это отставание - этот длительный период между причиной и следствием, между мыслью и опытом, между одной точкой сознания (я хочу этого) и другой точкой сознания (мыслью о получении). Когда мы испытываем такое отставание, а этот интервал длится долгое время, большинство хочет отказаться от желания стать новым я.

В какой-то момент каждый из нас думает про себя, Я не замечаю никаких изменений; Это занимает слишком много времени; Я не создан для медитации; или Я что-то делаю не так. Многие из нас задумываются о том, чтобы бросить практику, а некоторые уверены, что уже потерпели неудачу. Мы можем не говорить об этом вслух, потому что мы все еще пытаемся сохранить видимость того, что создаем новое «Я», но иногда мы чувствуем себя хуже, чем когда-либо. А наше старое «Я» всегда радо вернуться назад. Хотя для того, чтобы осознавать наши бессознательные мысли, поведение и эмоции, требуется огромное количество энергии и осознанности, это также требует большого количества самопожертвования, пока мы ожидаем, проявления нашего будущего. 

Представьте, что вы хотите стать более добрым, понимающим человеком. После медитации вы садитесь в машину и едете на работу. Когда вы выезжаете на шоссе, другой водитель подрезает вас, и вы попадаете в небольшую аварию. Не останавливаясь, чтобы собраться с силами, вы сразу же чувствуете гнев и возлагаете вину не только на водителя, который вас подрезал, но и на человека позади вас, который слишком внимательно следил за вами. Наконец, вы прекращаете разочаровываться и вините себя за то, что оказались не в том месте и не в то время. Что случилось со всей этой добротой и пониманием? Вы вспоминаете свою утреннюю медитацию и хотите, поступить иначе. Вы говорите себе: "Я должно быть, делаю что-то не так."

Как только мы решаем, что делаем что-то неправильно или, что мы потерпели неудачу в медитации, возникает еще больше осуждения и нетерпения из-за разделения и недостатка, которые мы чувствуем, будучи нашим новым «Я» в нашей новой жизни. Мы хотим увидеть это раньше и застреваем в безотлагательной попытке добиться результата. Когда наши чувства подтверждают, что, несмотря на всю нашу тяжелую работу, ничего не изменилось, мы реагируем еще более эмоционально. Мысли вроде: "У меня не получилось, Я делаю это неправильно или со мной что-то не так", именно такие мысли возвращают нас к старой личности, от которой мы пытаемся избавиться. Когда мы ищем виноватых, мы уже вернулись к старому «Я» - в конце концов, новое «Я» не заинтересовано в обвинении. Пока мы не вспомним, что мы теперь новое «Я» вместо старого, мы не сможем измениться. Дело в том, что ничто не может измениться в нашей жизни, пока мы сами не изменимся.

Представьте себе новые отношения с кем-то и объедините это намерение с возвышенными эмоциями любви и радости. Вы открываете свое сердце и ощущаете эти чувства каждое утро. Но потом вы занимаетесь своими делами ​​и не замечаете, что этот человек появляется в вашей жизни. Здесь вам следует остановиться и поразмышлять. Почему вы вообще ищете этого человека? Если вы ищите ради него - вы возвращаетесь к тому старому человеку. Если вы становитесь новым Я, вы почувствуете любовь в новых отношениях с этим человеком еще до того, как она проявляется, поэтому вам нечего искать, потому что вы не чувствуете себя отделенным от этого опыта. 

Когда вы испытываете недостаток, призма, через которую вы смотрите на реальность, по-прежнему остается обусловленной бессознательной программой, которая говорит: "Где это?" Если вы чего-то ищете, вы отделены от этого предмета, потому что не чувствуете эмоций, связанных с ним. Если бы вы испытывали эмоции любви, вы бы не искали ее - вместо этого вы бы чувствовали, что это уже произошло.

Как нам открыть глаза после медитации и избежать бессознательных программ в нашей жизни? Вы это уже знаете. Первый шаг - осозновать и оставаться пробужденным с открытыми глазами. Сознание - это осознание, осознание направляет внимание, а внимание - это наблюдение. Сложность состоит в том, можете ли вы направлять внимание, не осуждая. Можете ли вы научиться наблюдать, не привлекая заряженных эмоций к тому, что вы видите, и можете ли вы заметить, что стали неосознанным, не осуждая себя?

Я пытаюсь научить людей изменять свою жизнь по команде. Это просто заводит нас в ловушку, когда мы забываем и затем вспоминаем. Вопрос не в том, «правильно ли вы делаете». Вопрос в том, сколько раз вам нужно забывать, пока вы не перестанете забывать и не начнете вспоминать? Другими словами, сколько раз вам нужно стать бессознательными, прежде чем вы сможете остаться в сознании? Вот так мы совершенствуемся и развиваемся в игре, под названием Жизнь.

Таким образом, как моя мать всегда говорит мне - завтра будет новый день….

Мы верим в

возможность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наши дети

синхроничности

свобода

наши старейшины

разум над материей

А Вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя эту форму, вы подписываетесь на наши электронные письма и можете отказаться от подписки в любое время.