отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Ваша корзина

Закрыть корзину

Не забудьте поблагодарить себя в будущем в этот праздничный сезон

Доктор Джо Диспенза / 09 декабря 2016

Remember To Thank Your Future Self This Holiday Season

Мы быстро приближаемся к тому, что для многих является не только самым загруженным, но и самым напряженным временем года. Нужно сделать покупки, уложиться в сроки, выполнить обязательства перед друзьями и семьей и так далее. По мере роста напряжения и беспокойства возрастают и гормоны, вырабатывающие химические вещества стресса. Со всем этим дополнительным стрессом легко потерять концентрацию на наших целях и практике медитации. 

Вы, наверное, думаете, что знаете, что я скажу дальше -сейчас лучшее время, чтобы выключить внешнюю стимуляцию и погрузиться глубже внутрь. Хотя да, я хочу сказать это, но вместо этого я хочу дать вам очень простую, но действенную практику, которая заставит вас остановиться, осмотреться и заглянуть внутрь себя. В этом самом акте взгляда внутрь вы будете вынуждены смотреть вовне в блестящее будущее, которое вас ждет - будь то будущее здоровья, богатства, радости, изобилия, любви, семьи, целостности и так далее.

Вы готовы к упражнению? Я хочу, чтобы вы назначили свидание с собой, чтобы сходить в кафе, где-нибудь на природе или в другое тихое место, и написать благодарственное письмо себе в будущем. Будь то через год или через пятьдесят, я хочу, чтобы вы поблагодарили себя за все принятые вами смелые решения. Поблагодарите себя за людей, которые украсили вашу жизнь, за приключения, которые принесло вам ваше любопытство, за ваше здоровое тело, которое вело вас в эти приключения, за все времена, когда вы преодолели себя, за усвоенные уроки, которые стали величайшим благословением вашей жизни, за любовь к вам получил и дал, и чудесным и неожиданным образом раскрылись путь и цель вашей души.

Самое важное, что вам нужно сделать, когда вы начнете писать письмо, - это принять сильные, возвышенные эмоции, которые вы испытаете, когда ваши творения воплотятся в жизнь. Объедините эти возвышенные эмоции с каждым острым и отчетливым воспоминанием о вашем будущем, которое, с точки зрения упражнения, означает, что вы думаете о своем прошлом.

Причина, по которой это важно, заключается в том, что с неврологической точки зрения ваш мозг не распознает разницу между воспоминаниями о вашем прошлом и воспоминаниями о вашем будущем. Но поскольку эмоции создают долговременные воспоминания, чем больше вы выходите из состояния покоя (или эмоций, которые привязывают вас к прошлому) и переходите к возвышенным чувствам и эмоциям вашего будущего, тем больше вы не только изменитесь биологически. воспоминанием о своем будущем, но привлеченным к нему.

Когда эти эмоции связаны с мыслями и видениями вашего будущего, вы закладываете новый набор неврологических следов, которые запечатлевают ваше будущее в вашем мозгу. Страстно ощущая эмоции каждого переживания, вы не только дадите своему телу вкус будущего, но и заставите свой мозг создавать долговременную память.

Что касается буквы, то нет никаких ограничений на ее длину или на то, что вы можете создать в своей жизни. Я просто хочу, чтобы вы сделали это, чтобы вы могли заякорить свою энергию в будущем - точку на расстоянии, на которой вы можете сосредоточиться, - потому что каждый раз, когда вы думаете об этом будущем, вы притягиваете себя к нему.

Когда вы закончите свое письмо, отправьте его на свой адрес. Затем я хочу, чтобы вы купили угощение или сувенир. Это может быть безделушка или что-то глупое, или предмет одежды, в котором, по вашему мнению, вы в будущем будете выглядеть шикарно. Этот акт покупки подарка закрепляет вас в настоящем, и вы собираетесь принести этот подарок с собой, когда откроете письмо в будущем.

Купить угощение и принести его себе на встречу в будущем - это еще один способ поиграть со вселенной, но при этом сделать это намеренно. Вы можете разместить его там, где вы его видите, или, если это одежда, время от времени надевайте ее, чтобы напоминать себе, куда вы направляетесь. По сути, это внешний сигнал, позволяющий вам сосредоточиться на своих целях и практике, а также напоминание о том, что творчество не должно быть тяжелой, изнурительной и кропотливой работой. Он должен быть полон веселья, прихоти, удивления, удивления и трепета. Когда вы делаете это правильно, веселье, прихоть, удивление, удивление и трепет - это именно то, что отражается на вас.

Если через несколько дней вы получите благодарственное письмо, не открывайте его. Лучше подумайте о том, что вы написали, а затем спрячьте это на дно своего комода или где-нибудь, где, как вы знаете, найдете это в будущем. Если вы хотите, вы можете поместить напоминание в свой календарь или просто оставить его на случай, если вы обнаружите его в нужное время.

Так что теперь найдите в своем календаре день, чтобы побаловать себя, и помните, что, когда вы инвестируете в себя, вы инвестируете в свое будущее.

Мы верим в

возможность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наши дети

синхроничности

свобода

наши старейшины

разум над материей

А Вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя эту форму, вы подписываетесь на наши электронные письма и можете отказаться от подписки в любое время.