отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Ваша корзина

Закрыть корзину

Теломеры: что знает омар, чего вы не знаете?

Д-р Джо Диспенза / 25 марта 2015 г.

Telomeres: What Does a Lobster Know That You Don’t Know?

В 2009 году рыбак у побережья Ньюфаундленда, Канада, поймал омара. Обычно это не новость, учитывая количество ракообразных, вылавливаемых из воды каждый год в этой части мира. Что делает этого лобстера таким интересным, так это то, что он весил 20 фунтов и, по оценкам, ему было не менее 140 лет.

Найдите минутку, чтобы по-настоящему задуматься над последним фактом. Теоретически этот лобстер вылупился в 1869 году - всего через четыре года после окончания Гражданской войны в США. Большинство омаров не доживают до такой зрелой старости, потому что их едят, получают травмы или подвержены болезням, но если убрать эти внешние силы, результаты будут совсем другими.

Омары - один из немногих видов, которые кажутся «биологически бессмертными». Эти существа стареют не так, как мы с вами. Каждый раз, когда наши клетки делят то, что называется теломер укорачивается. Существует прямая связь между длиной теломер и возрастом клеток: самые старые клетки имеют самые короткие теломеры.

Думайте о теломере как о маленькой шапочке на конце шнурка. Эта кепка предохраняет остальную часть шнурка от потертости. Когда дело доходит до вашего тела, эти теломеры действуют таким же образом, защищая ДНК в ваших клетках. Как только теломер становится слишком коротким, он больше не может охранять ДНК, и клетка начинает стареть и в конечном итоге умирает.

Клетки омара ведут себя совершенно иначе. Вместо того, чтобы со временем укорачиваться, теломеры омара постоянно омолаживаются благодаря ферменту теломеразе. Люди также производят теломеразу, но не на том же уровне, что и омары. В человеческом организме раковые клетки производят большую часть теломеразы, что является одной из причин, почему с болезнью так сложно бороться. В некотором смысле раковые клетки почти бессмертны - то есть до тех пор, пока они производят теломеразу.

Мы знаем, что длина теломер связана со старением и что фермент теломераза может продлить жизнь клетки. Однако мы также знаем, что слишком много теломеразы может привести к проблемам. Итак, вот вопрос: есть ли способ устранить повреждение наших теломер и произвести нужное количество теломеразы, не увеличивая риск рака?

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Исследовательского института профилактической медицины наблюдали за группой мужчин с раком простаты низкого риска, у которых был повышенный уровень ПСА (маркер в крови для рака простаты). Вместо того, чтобы срочно отправляться на операцию или химиотерапию, эти пациенты принимали участие в интенсивной программе, состоящей из: упражнений, техник глубокой релаксации, таких как йога или медитация, лучшего выбора диеты и занятий групповой терапией, где им предлагалось выразить некоторые из своих эмоций, а также личные препятствия.

Это ориентир учиться дали впечатляющие результаты. В течение трех месяцев эти мужчины отрегулировали 500 новых генов, связанных с профилактикой заболеваний, снизили уровень ПСА и - вот что самое важное - увеличили свою теломеразу на 30%. Еще более убедительным является то, что рак не ухудшился из-за повышенного уровня теломеразы. Напротив, во многих случаях рак переходил в ремиссию.

В аналогичном исследовании, также проведенном UCSF и PMRI, в течение пяти лет наблюдали за 35 мужчинами с раком простаты на ранней стадии. Десяти пациентам было предложено изменить свой образ жизни, в то время как остальные 25 продолжили то, что они делали.

По истечении пяти лет исследователи обнаружили, что у пациентов, изменивших свой образ жизни, теломеры были на 10% длиннее, чем в начале. Может ли это означать, что они продлили свою жизнь на 10%? Напротив, теломеры у других 25 пациентов сократились на три процента за тот же период.

Исследования теломер поистине революционные. Вот еще одно свидетельство того, что у нас есть возможность изменить то, кем мы являемся, обратить болезнь вспять и даже повернуть вспять часы нашей предопределенной смертности на самом элементарном уровне, отказавшись от старых привычек и поведения. Участники этих исследований начали контролировать и изменять свои мысли и эмоции. Они также сделали другой выбор, который привел к новому опыту. Из этого опыта возникли новые эмоции и чувства, которые изменили их биологию, а также их генетическое выражение. Поступая так, эти люди могли продлить свою жизнь.

Эти принципы очень похожи на те, которым мы учим в мастерские во всем мире. Если ваша личность создает вашу личную реальность ... и ваша личность состоит из того, как вы думаете, как вы действуете и как вы себя чувствуете, то изменение любого из этих фундаментальных элементов должно привести как к новой личности, так и к новому личная реальность. Когда мы принимаем решение изменить свою жизнь, полностью посвятить себя работе, а затем отвергнуть старые нейронные сети, которые ведут нас по тому же предсказуемому пути, и создать новые, наша биология тоже должна измениться. Если омар может это сделать, то почему не можете?

Фото предоставлено: осознание с помощью Flickr Creative Commons

Мы верим в

возможность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наши дети

синхроничности

свобода

наши старейшины

разум над материей

А Вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя эту форму, вы подписываетесь на наши электронные письма и можете отказаться от подписки в любое время.