Воспоминания, привычки, фантазии, страхи, надежды, навыки

Все, что нас составляет; «ты» и «я» - наши мысли, наши мечты, наши воспоминания, наши надежды, наши тайные фантазии, наши страхи, наши навыки, наши привычки, наши боли и наши радости - запечатлены в живой решетчатой ​​работе 100 миллиард клеток мозга. Если вы сегодня усвоите хоть немного информации, крошечные клетки мозга установят новые связи между собой, и то, кем вы являетесь, изменится.

Образы, которые мы создаем в нашем сознании, обрабатывая различные потоки сознания, оставляют следы в огромных бесконечных полях неврологического ландшафта, которые способствуют формированию идентичности, называемой «вы». Ибо «вы» как живое существо погружено и действительно существует во взаимосвязанной электрической сети клеточной ткани мозга. То, как наши нервные клетки устроены в зависимости от того, что мы узнаем, что мы помним, что мы испытываем, что мы чувствуем, что мы представляем, а также то, что мы думаем о себе, определяет нас индивидуально и отражается в нашей внутренней неврологической проводке. Мы в процессе.

Вот что я имею в виду. Согласно действующей модели нейробиологии, разум - это мозг в действии. Ум - это мозг в действии. Это продукт деятельности мозга, когда он одушевлен жизнью. Со 100 миллиардами нервных клеток, неразрывно связанных между собой, становится очевидным, что мы можем создавать множество различных уровней разума.

Например, ум, который мы используем для лечения пациентов, отличается от того, которое мы используем при вождении автомобиля. Когда мы чистим зубы, мы заставляем мозг работать иначе, чем когда мы играем на скрипке. Точно так же мы иначе мыслим, когда играем жертву, в отличие от того, когда демонстрируем радость. Все это потому, что мы можем очень просто заставить банды нервных клеток работать уникальными способами.

Не более тридцати или сорока лет назад в биологии существовало единодушное убеждение, что мозг запрограммирован, а это означало, что мы рождаемся с определенным количеством неврологических связей, и конечной точкой в ​​жизни было то, что мы собираемся стать такими, как наши родители . Было общепринятым мнение, что этот хрупкий орган не может повысить качество своего оборудования. Но с появлением новейших технологий в области функциональных изображений стало очевидно, что заставить мозг работать иначе можно. Фактически, исследование Университета Висконсина доказало, что такая простая вещь, как внимание или сосредоточенная концентрация, является навыком, таким же навыком, как гольф или теннис. Другими словами, чем больше вы практикуете осознанность или внимательность, тем лучше у вас это получается.

Кроме того, функциональные образы ясно доказали, что мы также можем изменить мозг, просто думая иначе. Например, людей, которые никогда не играли на пианино, делили на группы. (2) Первая группа физически выполняла упражнения для пальцев одной рукой, такие как весы и шнуры, и в результате нового занятия их мозг изменился. Результаты функционального сканирования мозга до и после показали, что активированы новые области мозга. По сути, они не только создали новый разум, но и буквально расцвели новые мозговые цепи.

Однако, когда вторую группу попросили мысленно репетировать в уме те же гаммы и связки в течение того же времени, у них выросло такое же количество мозговых связей, что и у группы, которая физически демонстрировала активность. Проще говоря, когда мы действительно сосредоточены и внимательны, мозг не знает разницы между тем, что происходит в нашем воображении, и тем, что происходит во внешнем мире.

Другие исследования доказали аналогичные результаты не только в мозге, но и в организме. Эти тесты показали, что существует настоящая связь между разумом и телом - фактически, разум изменил тело. В одном исследовании испытуемые, которых просили выполнять упражнения для пальцев против сопротивления пружины в течение четырех недель в течение часа в день, показали 30-процентное увеличение мышечной силы. (3) Здесь нет ничего особенного. Однако вторая группа и пальцем не пошевелила. Они мысленно практиковали одну и ту же активность в течение того же времени и продемонстрировали 22-процентное увеличение мышечной силы без какой-либо физической активности.

Это исследование имеет большое значение, потому что оно ясно показало, что тело и мозг изменились еще до того, как вы действительно потянули за пружину. Другими словами, без прикосновения к пружине или физического выполнения упражнения, тело было сильнее, чтобы отражать умственное усилие, а не физическое. Эти два исследования показывают, что физические изменения могут происходить через наши мысли, наши намерения и наши медитации.

Итак, когда вы выделяете время в своем плотном графике и начинаете намеренно мечтать о новой реальности, планировать новую жизнь, ставить новую практическую цель или придумывать новое событие, которое вы сможете пережить в своем будущем, просто помните, что ваш мозг подстраивается под ваши желания, и ваше тело восстанавливается, чтобы подготовиться к этому новому событию. Следовательно, если бы вы ежедневно мысленно репетировали, каково было бы пережить какое-либо событие (как и пианисты), произошли бы внутренние изменения, как если бы вы уже начинали переживать свою мечту.

Применяя это понимание к квантовой модели, которая утверждает, что наш субъективный разум имеет эффект или контроль над нашим объективным миром (сознание создает реальность), мы можем начать исследовать идею о том, что если наш мозг и наши тела демонстрируют физические изменения, чтобы выглядеть Подобно тому, как опыт уже произошел в результате наших умственных усилий задолго до того, как произошло физическое проявление, тогда теоретически опыт найдет нас!

Автор: доктор Джо Диспенза
Как видно из электронного журнала Science to Sage
Мечтайте о новой реальности