отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Ваша корзина

Закрыть корзину

Привычка к новому себе

Д-р Джо Диспенза / 30 марта 2018 г.

The Habit of Your New Self

Чтобы создать что-то новое в своей жизни, мы должны оставить позади часть известного и знакомого. Сюда входят знакомые мысли, поведение, эмоции, а иногда даже отношения. Для большинства людей оставить позади иллюзорную безопасность известного и шагнуть в неизвестное может быть ужасным местом. Вот почему так трудно меняться. Вот почему так важно сделать практику медитации частью своей повседневной жизни.

Обучая этой работе по всему миру, я часто замечаю, что люди забывают причину, по которой мы вообще вкладываем столько усилий в нашу повседневную практику. Это не просто создание богатства, новых отношений, новой работы или новых возможностей. Все дело в том, кем мы становимся в процессе. Именно в этом акте преодоления нашего прошлого и знакомых, известных территорий нашей жизни, что позволяет нам (находясь в этом месте неопределенности) не возвращаться к бессознательным эмоциям, привычкам и / или жестким установкам прошлого. Только представьте, что было бы возможно, если бы вы могли вложить всю свою страсть, энергию и внимание в мысли о своем будущем с той же страстью, энергией и вниманием, которые вы вкладываете в свои ограничивающие мысли. Только представьте, если бы мы могли перестать сдаваться страху или тревоге и начать больше сдаваться любви или доверию.

Тогда задача состоит в том, чтобы каждый день правильно запускать и направлять новые мысли (мысли о своем будущем) в свой мозг. Но это еще не все. Затем вам нужно репетировать поведение, которое вы хотите демонстрировать в своей жизни каждый день. Поскольку большинство людей теряют сознание в течение дня, медитация при ходьбе - отличный способ воплотить энергию нашего будущего. Ходить, как богатый, здоровый или влюбленный, и двигаться по-новому, как более неограниченный человек с уверенностью, ясностью, страстью и осознанностью, - значит быть этим будущим «я».

Каждый раз, когда вы делаете новый выбор, который соответствует вашему будущему, вы настраиваете свой мозг на установку неврологического оборудования, чтобы на самом деле думать, действовать и чувствовать себя тем человеком, которым вы хотите быть в своем будущем. Если вы продолжаете активировать и соединять эти сети в своем мозгу, оборудование в конечном итоге становится программным обеспечением, и принятие решений, соответствующих вашему будущему, становится более автоматическим. Когда вы делаете это достаточно много раз, когда мы ходим как наше будущее я - когда наше тело каждый день вовлекается в процесс, - такое поведение становится привычкой нового «я». Так мы создаем новые привычки мышления и поведения. Затем однажды вы, естественно, идете от входной двери к машине как этот будущий человек, а не как бессознательные программы, которыми вы обычно живете.

Еще одно серьезное препятствие в этом процессе становления - научить свое тело эмоционально чувствовать свое будущее. Чем больше вы можете ощущать эмоции своего будущего, тем меньше вероятность того, что вы будете жить в недостатке и разлуке, потому что чем дольше мы настраиваем свое тело на эмоции нашего будущего, тем больше мы чувствуем, что это будущее уже произошло. Если бы вы чувствовали, что ваше будущее уже произошло, вы бы не беспокоились или нервничали, и вы не пытались бы навязывать, желать или предсказывать будущие результаты. Вместо этого вы просто будете знать, что ваше будущее приближается к вам, поэтому все, что вам нужно сделать, это принять его, когда он постучится в вашу дверь. Оставаться в этой энергии весь день is работа. Таким образом, работа заключается не только в посредничестве, вставании, начале дня и уходе в бессознательное состояние - это создание новой привычки, при которой вы бессознательно, подсознательно и автоматически живете в эмоциях своего будущего.

Затем практика заключается в том, чтобы сначала выполнить медитацию, затем понять, зачем вы это делаете, и, наконец, придать смысл процессу. Если вы сможете овладеть этим процессом, вы сможете стоять в очереди в банке, в продуктовом магазине или застрять в пробке и жить своим будущим, вместо того, чтобы погружаться в бессознательные программы своего прошлого. Если бы вы были более осведомлены о том, кем вы были в тот момент, тогда вы могли бы действительно поднять энергию своего тела, пока стоите там, зная, что чем больше вы остаетесь в этой энергии, тем больше вы привлекаете к себе свое будущее.

Если вы продолжаете делать это, идя как ваше будущее я, сидя как ваше будущее я, стоя как будущее я, лежа как будущее я, то со временем вы станете своим будущим. Так что дело не в том, чтобы получить то, то или другое. Это о том, кем вы становитесь в процессе становление твое будущее. Пусть будет так.

Мы верим в

возможность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наши дети

синхроничности

свобода

наши старейшины

разум над материей

А Вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя эту форму, вы подписываетесь на наши электронные письма и можете отказаться от подписки в любое время.