отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Ваша корзина

Закрыть корзину

Сила благодарности

Д-р Джо Диспенза / 25 ноября 2016 г.

The Power of Gratitude

В октябре 1621 года то, что обычно называют первым «Днем благодарения», отмечалось как способ поблагодарить паломников за свой первый урожай в Новом Свете. Мало ли 53 паломника и 90 присутствовавших коренных американцев знали, что в самом акте благодарности, выражая благодарность за собранные ими щедрости и за дружбу, которую они создали, они укрепляли свою иммунную систему. Откуда нам это знать?

Прошлой зимой на нашем продвинутом семинаре в Такоме, штат Вашингтон, мы провели исследование благодарности, в ходе которого мы взяли 120 человек и измерили их уровни кортизола и IgA в начале и в конце семинара.

Кортизол - это гормон стресса, и когда мы постоянно находимся в состоянии повышенной готовности или живем под прицелом борьбы или бегства, мы мобилизуем огромное количество энергии тела для устранения некоторой угрозы в нашей жизни - реальной или воображаемой - и это вызывает наши иммунная система понизить. Другими словами, если мы используем все ресурсы тела для устранения какой-либо угрозы в нашем внешнем мире, чтобы защитить себя от предполагаемой опасности, в нашем внутреннем мире будет мало энергии для роста, восстановления и внутренней защиты. Таким образом, чем ниже наша иммунная система, тем больше мы подвержены болезням и недугам.

По мере повышения уровня кортизола содержание химического вещества под названием IgA снижается. Это нехорошо, потому что IgA - это белок, один из самых сильных строительных блоков жизни. IgA отвечает за здоровое функционирование высшей системы внутренней защиты нашего организма, называемой иммунной системой. Он постоянно борется с шквалом бактерий, вирусов и организмов, которые вторгаются и / или уже живут во внутренней среде организма. Итог: IgA лучше, чем любая прививка от гриппа или бустер иммунной системы, который вы могли бы принять - и это совершенно естественно.

В ходе нашего четырехдневного семинара мы попросили 120 участников нашего исследования перейти в повышенное эмоциональное состояние, такое как любовь, радость или благодарность, на девять-десять минут три раза в день, чтобы определить, можем ли мы сделать обратное. . Если бы мы могли улучшить свое эмоциональное состояние, смогли бы мы повысить нашу иммунную систему и снизить уровень гормонов стресса, таких как кортизол? В конце мероприятия мы обнаружили, что уровень кортизола у наших участников упал на три стандартных отклонения, а их уровень IgA в среднем подскочил с 52.5 до 86. Это значительные, измеримые изменения.

Это говорит нам о том, что нам не нужна аптека или экзогенное вещество, чтобы исцелить нас.we иметь силу от в для активации генов, производящих IgA. Такая простая вещь, как переход в состояние возвышенной радости, любви или благодарности на пять-десять минут в день, может вызвать значительные эпигенетические изменения в нашем здоровье и теле.

Поэтому, когда вы благодарите за все ваши благословения в этот праздничный сезон и испытываете эти возвышенные эмоции в праздничном настроении, вы должны знать, что в акте благодарности вы, по крайней мере, улучшаете свое здоровье. Однако, если щедрость благодарности и радости праздничного сезона станет заразительной для окружающих, вы можете просто лечить других. И так же, как инфекция распространяется среди сообщества, вызывая болезнь, я считаю, что здоровье и хорошее самочувствие столь же заразны. Распространяйте это повсюду.

Мы верим в

возможность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наши дети

синхроничности

свобода

наши старейшины

разум над материей

А Вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя эту форму, вы подписываетесь на наши электронные письма и можете отказаться от подписки в любое время.