отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Ваша корзина

Закрыть корзину

Чему мы можем научиться у животных

Доктор Джо Диспенза / 04 февраля 2015 г.

What We Can Learn from Animals

«Когда вы думаете об этом, реальная разница между животными и нами заключается в том, что, хотя мы оба испытываем стресс, люди повторно переживают и« до переживания »травматических ситуаций».

Приведенная выше цитата из моей первой книги, Развивайте свой мозг, недавно вызвала здоровую беседу на моей странице в Facebook. Как и обещал, я собираюсь обсудить этот материал, чтобы внести некоторую ясность и понимание.

Позвольте мне начать с того, что цель этого отрывка - проиллюстрировать нашу способность создавать реальность с помощью нашего разума. Неокортекс человека - удивительный инструмент, который помогает нам учиться и запоминать. В большинстве случаев это отличная способность. Наши высшие функции мозга позволяют нам делать новые открытия и вспоминать прошлые события.

Обратной стороной нашего увеличенного мозга является то, что мы можем застрять в прошлом. Наша большая база данных - это кладезь воспоминаний, наполненных чувствами и эмоциями. Вот почему мы можем ярко вспомнить, когда нас уволили с этой работы. Мы можем нарисовать мысленную картину этого момента с такой интенсивностью, чтобы вызвать ту же химию мозга, и когда это происходит, мы живем в прошлом.

Может быть, вас никогда не увольняли, но наверняка в вашей жизни был травмирующий опыт. Что произойдет с вами, когда это воспоминание начнет всплывать на поверхность? Вы замечаете изменение настроения? Некоторые части вашего тела начинают напрягаться? Это реакция вашего организма на стресс, готовящаяся к действию. Вы приучили свое тело реагировать на это событие определенным образом, и оно делает то, чему его учили, даже когда фактора стресса физически нет.

Животные тоже реагируют на стресс. Однако их мозг имеет гораздо меньший неокортекс, который ограничивает память. Например, у оленя есть доля секунды, чтобы решить, собирается ли он убежать от хищника. Как только решение принято и опасность миновала, олень возвращается в гомеостаз. Олень не спит всю ночь, часами беспокоясь о том, когда вернется хищник, и не зацикливается на том, как он чудом избежал смерти.

Если вы владелец домашнего животного, вы, вероятно, видели что-то подобное со своей кошкой или собакой, когда пришло время поесть. Ваш питомец может мяукать или лаять, пока не принесет корм, но как только это произойдет, животное начинает есть и настолько занято, наслаждаясь подарком, что не думает о том, где и когда будет следующий прием пищи.

Мы можем извлечь урок из животных. Люди борются со способностью двигаться дальше. Мы не только зацикливаемся на прошлых событиях, мы также проецируем наши ожидания на будущее. Возьмем пример первого свидания. Вас отвергали и раньше, но хороший друг настраивает вас с этим человеком, поэтому вы решаете попробовать. Вы соглашаетесь встретиться в ресторане и, проезжая мимо, думаете о своих прошлых катастрофических отношениях, которые вызывают негативные мысли и эмоции. Довольно скоро вы думаете о том, как это свидание может обернуться катастрофой, и не удивляетесь, когда все заканчивается именно так, как вы думали! И, конечно, вы действительно верите, что не имеете никакого отношения к результату.

Это не значит, что думать о прошлом или будущем - плохая идея. Важно то, как мы взаимодействуем с собой. Нам нужно использовать нашу способность учиться и запоминать по-разному. Когда мы не можем думать больше, чем то, что чувствуем, пора меняться. Изменения начинаются с преодоления старых привычек, поведения и эмоций, которые заставляют нас жить прошлым, которое неизменно становится нашим будущим. В некотором смысле нам нужно стать больше похожими на собак или кошек и принять возможности, не беспокоясь о прошлом или будущем, и просто быть довольными настоящим моментом!

Мы верим в

возможность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наши дети

синхроничности

свобода

наши старейшины

разум над материей

А Вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя эту форму, вы подписываетесь на наши электронные письма и можете отказаться от подписки в любое время.