отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Корзина

Закрыть корзину

Зачем ждать Дня благодарения?

Д-р Джо Диспенза / 11 декабря 2020

Why Wait for Thanks-Giving?

В этот день мы благодарим за то, что есть в нашей жизни и с нетерпением ждем подарки, и сами делаем подарки со всей нашей любовью, вниманием и присутствием — это погружает нас в идеальное состояние для роста и восстановления. Но почему это так?

Поскольку время стало таким большим товаром, большинство людей проводят свою жизнь бессознательно, переходя от пункта к пункту, от встречи к встрече, от места к месту и торопясь, чтобы сделать следующее. Добавьте к этому стресс и 70% времени большинство людей проживают свою жизнь в тревоге, беспокойстве, страхе, страдании, боли, агрессии, враждебности и предубеждениях. Это пропусков состояние для роста и ремонта; скорее - с точки зрения здоровья и энергии - это ставит нас в дефицит.

Чтобы противостоять этому, когда вы садитесь и преломляете хлеб с людьми, которые вам небезразличны, с людьми, которых вы любите, или даже с собой, попробуйте ежедневную практику Благодарения.

Если вы остановитесь, поблагодарите и либо поразмышляете над обстоятельствами, которые вы преодолели, справились или преуспели в изменении в течение дня, либо о том, как вы отдали себя другим в тот день, - это заставит вас отойти от сочувствующих (бороться или бегство) в парасимпатическую (рост и восстановление) нервную систему. Это заставляет вас присутствовать и помнить, что для вас важно и что вы цените. Но недостаточно просто думать об этом; также важно принять эмоции от ощущения счастья за то, что у вас есть. Как я всегда говорю, благодарность - это высшее состояние восприятия.

Я всегда говорю это, потому что обычно, когда вы получаете что-то или что-то благоприятное происходит с вами, вы чувствовать благодарность, значит получение эмоциональной подписи.  Таким образом, простое действие по изменению нервной системы (переключение с той нервной системы борьбы или бегства, где кровь выходит из органов пищеварения и направляется к конечностям, а ваше сердце и частота дыхания находятся в напряжении) перед едой приводит нас в хорошее состояние метаболизировать, переваривать, обрабатывать, расщеплять пищу и усваивать.

Так что простая практика открывать свое сердце, смотреть в глаза людям, которые вам небезразличны, и чувствовать благодарность за тот момент, когда вы живы, - не говоря уже о признании того, что вы окружены людьми, которых любите, - позволяет нам действительно быть в идеальном состоянии, чтобы получать, метаболизировать, переваривать, лечить и укреплять наше внутреннее состояние.

Наконец, размышления о пожертвовании также являются мощной практикой, которой стоит принять участие в конце дня. Что вы смогли подарить своей семье, друзьям, коллегам, своему сообществу и миру? Очевидно, это не обязательно должны быть материальные вещи, а больше о том, что вы дали окружающим своей энергией, существом и любовью.

Это все, чтобы сказать, что практика чувства благодарности и даяния должна быть не чем-то, о чем мы думаем только во время праздников, а чем-то, что мы практикуем ежедневно.

Мы верим в

вероятность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наших детей

взаимосвязанность

свобода

наши старейшины

разум над материей

А вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя форму, вы соглашаетесь получать наши электронные письма. Вы можете отказаться от подписки в любое время.