отсутствует перевод: en.general.general.skip_content

Ваша корзина

Закрыть корзину

Вы хотите изменить свою жизнь? Все начинается с другого выбора

Д-р Джо Диспенза / 16 марта 2018 г.

You want to change your life? It starts by making a different choice

Есть три типа стресса: физический, химический и эмоциональный. Таким же образом существует три типа баланса: физический, химический и эмоциональный. Поскольку все три из этих элементов связаны с сосудом тела, мой опыт работы в сфере здравоохранения более 30 лет показывает, что если вы можете восстановить баланс двух из трех дисбалансов, обычно возникает третий. .

Если вы сможете помочь своему телу достичь большего химического и эмоционального баланса, оно будет более склонно вернуться к физическому равновесию. По мере того, как тело движется к большему физическому и химическому равновесию, оно, скорее всего, изменит ваш эмоциональный баланс. Делая правильный выбор снова и снова, если вы сможете привести свое тело в более физическое и эмоциональное равновесие, оно, безусловно, станет более химически сбалансированным. Когда все три находятся в равновесии, мы называем это гомеостазом или здоровьем. Проблема в том, что часто в нашей беспокойной современной жизни кажется, что выйти из равновесия намного легче, чем войти в равновесие.

Когда мы не обращаем внимания на наш внутренний мир, легко убаюкать знакомые стрессовые чувства, отождествляемые с нашим прошлым «я». Жизнь в эмоциях прошлого только принесет такие же результаты в будущем. Когда мы путешествуем по жизни на автопилоте, руководствуясь теми же бессознательными программами, чувствами или факторами стресса (сомнения, усталость, смирение, негодование, страдание и т. Д.), Наше знакомое окружение подтверждает те же чувства. Вот так мы застреваем в привычных нам жизнях.

Так как же разорвать круговорот мыслей, чувств и повторения одних и тех же вещей снова и снова? Все начинается с разных выборов. Будь то пробуждение и медитация вместо того, чтобы оставаться в постели, изменение того, что мы едим, или начало режима упражнений, когда мы делаем новый и лучший выбор, мы помогаем нашему телу, разуму и духу вернуться в равновесие. Вы должны с чего-то начать. Давайте посмотрим на пример изменения нашей диеты, отказавшись от сахара, алкоголя или кофеина. Поскольку наше тело начинает изменять свое химическое состояние в результате лучшего выбора пищи, это, естественно, приводит к изменению нашего эмоционального состояния.

Однако сначала вы, вероятно, испытаете тягу - ваше тело будет бороться с вами, потому что оно было химически и эмоционально обусловлено прошлым выбором. Если мы не бдительны во время этого процесса, наше тело, которое было обусловлено как разум, заставляет нас возвращаться к тем же знакомым стимулам и шаблонам, чтобы оно могло чувствовать то же самое, что и в течение последних нескольких лет. Это тело, цепляющееся за прошлое.

Если вы достаточно долго сопротивляетесь пристрастиям, соблазнам, голосам и побуждениям тела, вы сможете вернуть себе контроль над своим телом и его бессознательными движущими силами. Каждый раз, когда вы преодолеваете эту тягу и голоса, которые говорят вам принимать решения, которые в конечном итоге не вызывают у вас любви, вы воздействуете своей сознательной волей на свое тело и побеждаете какой-то аспект себя. Этот успех дает вам уверенность и мотивацию для решения следующих задач. Прежде чем вы это узнаете, вы больше не боитесь или не хотите делать новый и отличный выбор. Вместо этого вы принимаете их, и каждый раз, когда вы это делаете, вы становитесь более удовлетворенными собой и своим выбором.

Когда мы чувствуем себя лучше, мы с большей вероятностью увидим возможности там, где не могли раньше. Продолжая принимать решения, которые положительно влияют на ваше благополучие, вы начинаете создавать новое внутреннее состояние.

Это всего лишь еще один шаг к тому, чтобы вернуть ваше тело в состояние гомеостаза или здоровья. В состоянии гомеостаза доступно больше энергии для создания нового и лучшего будущего, потому что тело больше не работает так усердно, чтобы вернуться в равновесие. Эта высвободившаяся энергия позволяет создать благоприятный цикл выбора, который в конечном итоге приводит к новому и более здоровому поведению. Такое поведение приводит к более здоровым ощущениям, что, вероятно, приведет вас к новому опыту - и теперь, когда вы более уравновешены химически и эмоционально, вы становитесь более уравновешенными физически, - и цикл продолжается.

Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете себя застрявшим в своей жизни, вспомните, что новое начало начинается с нового выбора. Что из того, что вы можете изменить сегодня, окажет положительное влияние на вашу жизнь? Придерживайтесь этого и посмотрите, куда он вас приведет! Теперь вы в неизвестности, и именно здесь происходит волшебство.

Мы верим в

возможность

сила изменить себя

способность тела исцелять

необычное

празднуя жизнь

чудеса

высшая любовь

будущее

отношение

доказательства

друг друга

невидимое

мудрость

наши дети

синхроничности

свобода

наши старейшины

разум над материей

А Вы верите? Присоединяйтесь к нашему движению

* Заполняя эту форму, вы подписываетесь на наши электронные письма и можете отказаться от подписки в любое время.