«Мы находимся в разгаре беспрецедентной новой эры личностного роста, в которой была установлена ​​продуктивная обратная связь между последними открытиями нейробиологии и древними практиками медитации. Новая книга доктора Джо Диспенза мастерски, но ясно объясняет «точную науку» о том, как работает наш мозг и тело. Затем он применяет ее на практике в 4-недельной программе фундаментальных личных изменений, показывая, как мы можем использовать структурированную программу медитации, чтобы сознательно перенастроить нашу нейронную сеть для творчества и радости ».

«В книге« Отказ от привычки быть самим собой »доктор Джо Диспенза исследует энергетические аспекты реальности с помощью здравой науки и предоставляет читателю необходимые инструменты для внесения важных позитивных изменений в свою жизнь. Любой, кто прочитает эту книгу и применяет эти шаги, выиграет от их усилий. Его передовой контент объясняется простым языком, доступным для всех, и представляет собой удобное руководство по постоянным изменениям изнутри ».

"Джо Диспенза дал нам руководство, как стать божественным творцом! Нейронаука становится практикой. Джо показывает, как вырваться из тисков эмоций и прожить счастливую, здоровую и насыщенную жизнь. Я очень долго ждал эту книгу!"

«Как психолог на пенсии, размышлявшей над теми же вопросами в течение жизни, должен признать, что эта книга, вероятно, изменит ряд убеждений в психологии. Выводы д-ра Джо, подкрепленные нейронаукой, бросают вызов нашему представлению о том, кем мы являемся и что, по нашему мнению, возможно. Блестящая и воодушевляющая книга».

«Увлекательное и понятное руководство д-ра Джо Диспенза по изменению ментальных и эмоциональных схем несет в себе простую, но действенную мысль: то, что вы думаете сегодня, определяет, как вы будете жить завтра».