Медитация начинается в положении стоя — вы поднимите энергию тела, открывая сердце. Когда вы начнете двигать энергию, доктор Джо будет вдохновлять вас, вызывая возвышенные эмоции, чтобы настроить тело на новый разум. Таким образом, вы настроите мозг и тело так, как будто желаемое будущее уже произошло.

Вы закончите медитацию лежа, применив специальную дыхательную технику насыщения мозга кислородом, для создания в мозгу тета-волн — когда тело спит, а разум бодрствует.

Цель медитации — практиковать воплощение энергии будущего в движении. Повторяя практику медитации, вы сможете стать человеком, который сам создает свою будущую реальность.

Чтец: Александр Сенченко 

Треки: 
1. Введение (12:46)
2. Медитация в положении лежа (71:00)

Дизайн обложки: Джон Диспенза

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:
Содержание этого аудио предназначено только для образовательных и информационных целей. Данный материал не должен быть зарегистрирован для диагностики или лечения какого-либо состояния или заболевания. Предлагаемые истории болезней проявляются только в иллюстративных целях. Каких-либо явно выраженных или подразумеваемых результатов не наблюдается. Участие в любом рассмотрении может быть оценено с учетом повышения риска, и рассмотрение каждого тела человека на невозможность предсказать с полной осторожностью. Если в настоящее время вы проходите лечение у врача или другого специалиста, или у вас диагностировано какое-либо состояние или заболевание, предъявляются к этому специалисту до того, как применяются какие-либо изменения в программе лечения или участия в любой программе, включая медитативную работа. Энцефалон заявляет об отказе от какой-либо инфекции любого рода, связанной с использованием материалов среди окружающих

Не слушайте записи во время вождения или работы с некоторыми/механизмами. 

℗2020 Encephalon, Inc. ©2020 Encephalon, Inc. Все права защищены.

ФРАГМЕНТ: медитация в ходьбе 4: настройка тела на новый разум